アーカイブ: 講師

聖心女子大学文学部教育･心理学科卒業、日本大学大学院文学研究科博士前期課程修了、フェリス女学院大学音楽学部演奏学科（声楽）卒業、及び、同ディプロマコース修了。フェリス・フラウエンコーアメンバーとして、BS/TBS「日本名曲アルバム」や、「赤い靴・美しき女声合唱の調べ～日本の名曲アルバム～」のCD、DVDの録音、収録等を行う。2018年12月よりソプラノ歌手西由起子氏による女性アンサンブルグループ「ミント・フレイバーズ」メンバーとしてもコンサート、リモートコーラス等に出演。その他、オペラ、様々なコンサート、イベント、ディナーショー、オンライン配信、式典等で演奏を行うほか、東京都、神奈川県の音楽教室にて後進の指導にあたっている。横浜シティオペラ会員。

ヨガは心と体を調和させ、内面の平穏と身体の柔軟性を促進する素晴らしい実践です。まず、ヨガはストレッチングや呼吸法を通じて身体の柔軟性や筋力を向上させ、健康な生活をサポートします。定期的なヨガの実践は姿勢の改善や関節の柔軟性向上にも寄与し、身体全体の調和を促進します。

ヨガはまた、心の安定とリラックスをもたらすメンタルヘルスの向上にも効果があります。呼吸法や瞑想を通じてストレスや不安を軽減し、集中力を高めることができます。これにより、心身のバランスを保ち、日常生活においても冷静かつ穏やかな心を持つことができます。

コミュニティとしてのヨガクラスやワークショップに参加することで、新しい友人や共感する仲間と出会い・支え合うコミュニティに参加することができます。

ヨガは個人の成長だけでなく、共感とサポートを通じてコミュニティ全体の健康を促進します。

ヨガは年齢や体力に関係なく、初心者から上級者まで誰でも始めることができるアクセス可能な実践です。

自分のペースで取り組むことで、個々のニーズや目標に合わせた効果的なトレーニングが可能です。

総じて、ヨガは身体と心の調和を促進し、健康で充実した生活をサポートする素晴らしいライフスタイルの一環となります。

韓国慶尚北道出身。日本の大学で学び2013年から未来塾で「韓国語講座」を担当。レベルに応じた分かりやすい授業で受講生にも好評。見学も歓迎しますので気軽にお出かけください。

着付けと体操の教室をやっています。「着付け教室」ではタンスに眠る着物をよみがえらせ、新しいファッションの世界へ誘います。また「体操教室」は健康一番の生活に向けて体をリフレッシュ、いたち川を活用して野外でも活動しています。見学大歓迎です。